Остеопороз

 

Это заболевание в доброй половине случаев протекает незаметно и без проявления каких-либо симптомов, а заболеть остеопорозом рискуют многие люди, перешагнувшие за 40-летнюю отметку. 

Остеопороз – болезнь скелета, при которой, несмотря на нормальную минерализацию костной ткани, наблюдается снижение костной массы и нарушение целостности (структуры) костной ткани. Постепенное ослабление и разрушение костей при остеопорозе приводит к частым переломам, значительному изменению осанки. В буквальном переводе с греческого слово «остеоропоз» означает «пористые кости». Основное последствие остеопороза – увеличение “хрупкости” костей, что приводит к их переломам, которые могут возникать после минимальной травмы.

Симптомы остеопороза 
oste Для остеопороза характерно бессимптомное течение первые 10-15 лет. Возможны жалобы на боли в костях (особенно в поясничном и грудном отделах позвоночника, могут напоминать радикулит), медленное уменьшение роста, изменение осанки, ограничение двигательной активности, потерю массы тела. Заболевание обнаруживается только при наступлении перелома. Не зря остеопороз иногда называют «безмолвной, тихой эпидемией». По статистике, 99% больных остеопорозом даже не подозревают об изменениях, происходящих в их костях. Не всегда вспоминают об остеопорозе и врачи: при жалобах на боль в спине они, как правило, назначают больным стандартную мануальную терапию, которая в случае остеопороза представляет опасность для пациента.

Тем не менее, специалисты выделяют ряд признаков, которые могут указывать на наличие остеопороза. Такими «тревожными сигналами» могут быть:
Общая слабость, повышенная утомляемость, ночные судороги в икрах и стопах, ранняя седина, учащенное сердцебиение, пародонтоз, расслоение и хрупкость ногтей. 
Боли в поясничном и крестцовом отделе позвоночника, в голеностопном и тазобедренном суставах, костях таза. Боли в спине, которые усиливаются при стоянии и уменьшаются в горизонтальном положении. Уменьшение роста, искривление позвоночника.

 

Поэтому при появлении хотя бы ряда вышеописанных симптомов обязательно необходима консультация специалистов: врача –эндокринолога, а при явных изменениях скелета еще и травматолога-ортопеда.


50154728_15021 Факторы риска
Ниже перечислены факторы, которые повышают риск развития остеопороза: 
Женский пол. Хрупкое телосложение (индекс массы тела меньше 23). 
Наследственность наличие остеопороза и/или переломов при небольшой травме у родственников (мать, отец, сестра) в возрасте 50 лет и старше
Курение. Одна пачка сигарет в день на протяжении всей взрослой жизни может привести к потере 5% -10% костной массы. Курение снижает уровень эстрогенов и может привести к потере костной массы женщин до наступления менопаузы.
Мальабсорбция - синдром нарушенного всасывания одного или нескольких питательных веществ. 
Низкий уровень эстрогена у женщин (встречается в период менопаузы или после раннего хирургического удаления яичников) Химиотерапия, может привести к ранней менопаузе
Низкий уровень тестостерона у мужчин 
Некоторые эндокринные заболевания (гипертиреоз, гиперпаратиреоз) 
Диеты с низким содержанием кальция, дефицитом витамина D. 
Длительное (более 3 месяцев) употребление глюкокортикоидов (преднизолон, кортизон, дексаметазон). 
Малоподвижный образ жизни, длительная иммобилизация (постельный режим более 2 месяцев).


 

Поддается ли остеопороз лечению? 
Сегодня существуют лекарственные препараты которые могут замедлить интенсивность истончения костной ткани. Существует несколько групп препаратов для лечения остеопороза, поэтому лекарство должен подбирать врач. 
Для борьбы с остеопорозом применяются многие методы, условно их можно разделить на две вполне совместимые и дополняющие друг друга группы: медикаменты и здоровый образ жизни, под которыми здесь подразумевается разумная физическая активность (гимнастика), дозированное пребывание на солнце и массажные процедуры.

ca Что необходимо предпринять, чтобы предотвратить развитие остеопороза? 
В меню человека, предрасположенного к остеопорозу, должны быть включены следующие продукты источники кальция, а также витаминов и минеральных веществ: 
Молоко и молочные продукты (лучше обезжиренные). Овощи с зелеными листьями, особенно все виды капусты (белокочанная, брокколи, цветная), морковь, репа. Кроме кальция они содержат «группу поддержки» микроэлементов, необходимых для усвоения кальция. Бобовые, грецкие орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, растительные масла содержат белки и жиры, необходимые для укрепления костной ткани и усвоения витамина D. 
Продукты, которые ухудшают усвоение кальция или способствуют его «вымыванию»:
Сахар, мед, изделия из пшеничной муки (макароны, белый хлеб). Рафинированные продукты и кофеин. Избыток соли вытесняет из организма кальций. 
Для усвоения кальция необходим также магний и достаточное количество витамина D. Для образования в организме витамина D нужен солнечный свет (или ультрафиолетовое облучение). Большое количество витамина D содержится в яичном желтке, печени.

osteoporoz Сегодня о проблеме остеопороза говорят достаточно много, но из-за того, что долгое время этот недуг не даёт о себе знать, к нему и сохраняется «несерьёзное» отношение. Между тем, остеопороз занимает четвёртое место в мире по «популярности» после сердечно - сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета. По своим масштабам остеопороз оценивается как глобальная эпидемия. Это связано с тем, что значительная часть населения планеты имеет предрасположенность к остеопорозу, а 40% женщин и 12% мужчин имеют реальный риск развития этого заболевания.
Итак, самое важное. Остеопороз - заболевание, для которого характерно снижение плотности кости, приводящее к переломам. Плотность костной ткани человека достигает пика к 25-30 годам, после 45 лет начинается процесс разрежения костной ткани, плотность снижается на 1% в год. Остеопороз диагностируется и поддается лечению. Как и любую болезнь остеопороз легче предупредить, чем лечить, поэтому, чем раньше вы начнете профилактику заболевания, тем меньше вероятность тяжелых осложнений и выше качество жизни.

Запишитесь на прием

 

Оставьте свою заявку и наши специалисты созвонятся с вами в ближайшее время!

Отправить заявку