Пожалуй, нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела спина. Для начала нужно определить причину болей в спине.

Конечно, в этом   разобраться вам поможет только специалист. Со всех сторон - от соседей, родственников, лекаря-самоучки, толкователя - вы услышите множество советов по купированию болей в спине. Эти рекомендации простираются от преданий типа "А держал ли ты поясницу в тепле..." до целебного воздействия кошачьей (или собачьей) шкуры и горчичного пластыря. Сюда же относятся специальные пилюли и уколы, электрические аппараты.

 

Вызвать боли в спине могут "проснувшийся" остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит и многое другое. Часто боль в спине "прицепом" тянет за собой головные боли, проблемы с желудком и сердцем. Современные исследования отчетливо показали, что происходящие конфликты и нерешенные проблемы в семье или на работе, трудности со здоровьем представляют собой высокий фактор риска для пролапса межпозвоночных дисков. Чем дольше и интенсивнее протекает конфликт, тем выше степень риска. Подавленность и озабоченность очень часто сопровождаются болями в спине. Это прямое физическое выражение нашего душевного состояния.

 

Увеличивающийся прессинг нерешенных проблем, стрессы на работе и в семье, растущая неуверенность, вызванная тем нестабильным временем, в которое мы живем, составляют дополнительный и, возможно, в будущем самый существенный фактор риска для нашей спины. Пример многочисленных пациентов, страдающих от болей в спине, показал, что человек неосознанно принимает защитное или щадящее положение: положение, при котором он испытывает минимальную боль.

 

Движений, которые усиливают или вызывают боль, обычно избегают или совершают их подчеркнуто медленно. Если это не приносит желаемого результата, и боли продолжаются или начинают возникать все чаще, большинство людей прибегает к самолечению. Предпринятое самолечение ограничивается теми представлениями, которые имеет сам больной, или теми рекомендациями, которыми снабдили его окружающие. В таком лечении отсутствует систематичность. Человек пользуется тем, что доступно и избегает чрезмерных усилий.

 

Если боль не прошла в течение суток, обратитесь к мануальному терапевту, неврологу или остеопату. Если боли в спине сопровождаются болевыми ощущениями и признаками воспаления других суставов – дополнительно необходима консультация врача- ревматолога. Острая "простудная" боль проходит в течение суток, в остальных случаях прострелы вызваны более серьезными причинами, разобраться в которых под силу лишь специалисту.

 

Причины боли в спине.

 

Проблему с больным позвоночником многие замечают не сразу. Чаще всего бывает так – приходит человек к терапевту на прием с жалобами на головные боли. В итоге, после тщательного обследования, выясняется, что причиной недомогания было небольшое смещение позвонков шейного отдела. Если это смещение устранить, кровоток восстановиться и пройдет головная боль. Этот пример говорит о том, что если есть проблемы с позвоночником, то боль не обязательно в нем и локализуется. Например, защемление нервных окончаний в грудном отделе ведет к болям в области сердца, защемление позвонков крестцового отдела отдается болью в нижних конечностях. В организме нет ни одного органа, на работу которого не влияло бы состояние позвоночника. Мы его просто обязаны его холить, лелеять и беречь.

 

Что же мы делаем не так, что спина начинает капризничать?

Мы не правильно распрямляемся

Слишком сильно или неправильно наклоняемся

Длительное время сидим неподвижно

Поднимаем тяжести

Носим подолгу высокий каблук или много время проводим на ногах.

 

Причиной боли могут быть гораздо более серьезные явления:

грыжи межпозвоночных дисков

воспалительные процессы в суставах

метаболические костные нарушения, такие как остеопороз.

 

Если обратиться за помощью своевременно, можно обойтись безопасными и безболезненными методами лечения. В этом случае и времени уходит немного, и воздействие на организм довольно щадящее, и деньги тратятся в разумных пределах. Одним из таких щадящих методов лечения можно назвать мануальную терапию. Интегративная мануальная терапия нередко является основным составляющим в комплексном лечении болей в спине. Вот только некоторые заболевания, которые лечатся с помощью мануальной терапии: сколиоз, остеохондроз, нарушения осанки, радикулит, артроз.

При длительно существующих болях и, особенно, когда они носят распространённый характер, одна из главных задач – компенсировать состояние твердой мозговой оболочки позвоночника, а именно устранить скрученность, уменьшить натяжение её, устранить фиксацию или компрессию, которые вызывают отёк и нарушение кровоснабжения спиномозгового корешка, восстановить кровоток, и, таким образом, дать возможность организму самовосстановиться.